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Gerätetraining

Gezieltes Kräftigungstraining ist der Motor der Vitalität, es stabilisiert Ihre Gelenke und richtet die Wirbelsäule in die korrekte Position.

Sie werden sich wieder kräftiger fühlen, eilen leichter Treppen hinauf, schlafen besser und wachen morgens frisch und erholt wieder auf. Sie verbrennen im Schlaf sogar überschüssige Fettpölsterchen. Trainieren Sie Ihre Muskulatur, denn Sie hilft Ihnen, bis ins hohe Alter unabhängig und fit zu bleiben!

Kräftigungstraining ist aktive Prävention und Sie gewinnen Lebensenergie und Tatkraft. Rosafit verfolgt ein Ziel, eine Vision: das möglichst viele Menschen erkennen, wie einfach es tatsächlich sein kann, gesünder und leistungsfähiger  bis in hohe Alter zu bleiben und sich mit und in seinem Körper wohl zu fühlen!